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14.1% grasa
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 85,34g | Prot: 122,50g | Carbh: 227,77g.
Desayuno: Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Pistachos. Almuerzo: Porotos Negros, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas Cocidas Maduras, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Tomates Rojos, Zanahoria, Betarraga, Quillayes 4 Quesos, JB Ají Pebre, Patatas Cocidas, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo, Porotos Verdes. Cena: Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Peras. Pasa Bocas / Otros: Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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