Diario de Carlosgenetic, 10 jun. 23

13.8% grasa
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2023:
2262 kcal Grasa: 92,36g | Prot: 84,30g | Carbh: 283,44g.   Almuerzo: Verduras Salteadas, Quillayes Mantequilla sin Sal, Loncoleche Crema sin Lactosa, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Betarraga, Trattoria Spaghetti 5. Cena: Pastel de Manzana, Pastel de Manzana, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein + Natural, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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