Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2015
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.
Aún para ir: 46,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 184,44g | Carbh: 209,25g.
Desayuno: Gut Langenhof Geflügel Salami, Aldi Vollkorntoastbrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Jacobs Cappuccino (18g), Bresso Feiner Knoblauch , Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Aldi Schweine Nackenkotelett , Olivenöl, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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