Diario de katiabecerrakon, 13 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2023:
1825 kcal Grasa: 62,19g | Prot: 120,14g | Carbh: 212,57g.   Desayuno: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Member's Mark Nueces, GNC Creatina Monohidratada, Lechuga. Almuerzo: Naranjas, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal, Jitomate, Isadora Frijoles Negros Refritos, Hígado, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco. Cena: Queso Parmesano Rallado Seco, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya, Manzana Golden, Mamey, Curry en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Curry en Polvo, Plátano, Portales Queso Ricotta, Costco Bolillo. más...
1422 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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