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Schönen Start ins Wochenende, wünsche ich euch allen 😎☀️
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 83,04g | Prot: 51,33g | Carbh: 148,27g.
Almuerzo: Filinchen Ballaststoff, Lindenhof Frischkäse Kräuter , Tremondi Tyrolini, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Cena: Apfelpfannkuchen, Edeka Weizenmehl Type 405, Maggi Hochzeitssuppe, Leimer Backerbsen, Ei. Pasa Bocas / Otros: Las Cuarenta Tortilla Chips Chili, Jumbo Erdnüsse, Merci Merci Finest Selection. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Das wünsche ich dir auch, wie geht es dir so ? :-) 😀 einen stressfreien Freitag wünsche ich 😀
16 jun. 23 por el miembro: ChefMarcusMacchiato
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16 jun. 23 por el miembro: MarMarMaren
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Dankeschön Marcus, mir gehts gut soweit :) hab den Arbeitstag gerade erfolgreich beendet 💪 hoffe dir gehts auch gut und wünsche dir auch noch einen schönen Tag ohne Stress 😎
16 jun. 23 por el miembro: Becci1603
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16 jun. 23 por el miembro: Becci1603
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Mir geht's gut danke becci, etwas geschafft, bin ja auch seit 2 Tagen in der beruflichen Reha, Umstellung und so des Alltags, aber macht spaß und tut mir sehr gut. Morgen nachdem gym und gehen ruh ich aus und lass es mir gut gehen. Freut mich erhol dich gut und hoffe hast frei Wochenende :)
16 jun. 23 por el miembro: ChefMarcusMacchiato
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16 jun. 23 por el miembro: ines-h
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@sim61 und @ines-h danke euch 🤗
@Marcus, dass du geschafft bist glaub ich dir. Ist ja auch was Neues..aber Hauptsache es macht Spaß 🙂 Erhol du dich auch gut ✌ ich hab dieses Wochenende frei 😎
16 jun. 23 por el miembro: Becci1603
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Das wünsche ich dir/euch allen auch🥰🥰🌻🌻🌻🌻
16 jun. 23 por el miembro: Gothicgirlgoselight
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16 jun. 23 por el miembro: nöhöhöhö
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16 jun. 23 por el miembro: lu.ay
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16 jun. 23 por el miembro: Becci1603
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Schönes Wochenende wünsche ich auch Becci 🌸🤩
17 jun. 23 por el miembro: Annie 91
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Vielen lieben Dank. Dir auch ein schönes Wochenende. 😁
17 jun. 23 por el miembro: San Dro2401
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danke Annie 💜
Grüß dich, Sandro 🙋 euch auch ein schönes und vor allem sonniges Wochenende noch ☀️😁
17 jun. 23 por el miembro: Becci1603
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Wir heute heiß werden. Jetzt nochmal in den Pool dann Aikido Lehrgang, Einkaufen und Pool. 😜
17 jun. 23 por el miembro: San Dro2401
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Ich brauch auch wieder nen Pool 🙈 ich glaub, ich kauf mir heute wenigstens ein kleines Planschbecken 😂
Für Kampfkunst wäre es mir persönlich zu heiß 😜
17 jun. 23 por el miembro: Becci1603
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Ich hab ne Regenbrause-Gartendusche von Aldi. Sooooo toll. "😅
17 jun. 23 por el miembro: MenthePip
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@MenthePip Ohja, die wäre jetzt auch toll 😍 hab gerade meine Normalo-Dusche im Bad benutzt 😂 war dann halt auch erfrischend 😜
17 jun. 23 por el miembro: Becci1603
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Normalo-Dusche geht auch. 😅👌
17 jun. 23 por el miembro: MenthePip
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