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14.1% grasa
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 106,48g | Prot: 138,17g | Carbh: 234,24g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Duro, Ariztía Filetes de Pechuga de Pavo , Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Peras, Lechuga de Hoja Verde, JB Ají Pebre, Betarraga, Zanahoria, Patatas Cocidas, Ariztía Filetes de Pechuga de Pavo. Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quillayes 4 Quesos, JB Ají Pebre, Colun Queso Edam, Huevo Revuelto, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein + Natural, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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