Diario de Carlosgenetic, 18 jun. 23

14.0% grasa
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2023:
2376 kcal Grasa: 87,20g | Prot: 115,07g | Carbh: 291,83g.   Desayuno: Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: JB Ají Pebre, Cuisine & Co Camarón Mariposa Apanado , Cuisine & Co Camarón Mariposa Apanado , Ariztía Filetes de Pechuga de Pavo , Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lechuga de Hoja Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Betarraga. Cena: Cuisine & Co Cookie Dough Ice Cream, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Protein + Natural, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Natur Natur de Maiz. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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