Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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218 kcal
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Grasa: 9,29g | Prot: 10,76g | Carbh: 23,44g.
Desayuno: Agua. Almuerzo: Nabisco Club Social, Quillayes Queso Chanco, Lucchetti Salsa de Tomate, Tomates. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roxiroxiroxiroci
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