Diario de Jazzue, 19 jun. 23

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Sehr schön.

115,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 35,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:

1564 kcal

Grasa: 89,42g | Prot: 57,63g | Carbh: 135,86g. Desayuno: Jeden Tag Frischkäse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Wassermelone. Almuerzo: Alnatura Linsenwaffeln. Cena: Milbona Käse in Salzlake, Olivenöl, Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Chio Red Paprika Chips. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana