Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 125,69g | Carbh: 120,94g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener , Coffee, Egg, Oroweat Keto Tortillas. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Cherry Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Coffee, Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Tilapia, Oroweat Keto Tortillas. Pasa Bocas / Otros: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Kirkland Signature Greek Yogurt (Container), Mangos , Nestle Pure Life Water. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Walking - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arkana2020
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