Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 20,04g | Prot: 114,60g | Carbh: 182,44g.
Desayuno: Ideal Pan Pita Integral Light. Almuerzo: Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tucapel Arroz Integral Grado 1. Cena: Manzana Roja, Mini panqueques proteicos:). Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, En Linea Cereal Vegano, Soul Bar Barra de Cereal Manzana Canela, Loncoleche Leche Protein Capuccino. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen:))
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