Diario de Katsolo, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1196 kcal Grasa: 58,85g | Prot: 60,46g | Carbh: 119,61g.   Desayuno: Baguette, Whole Milk. Almuerzo: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Cena: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter Dark (1 Thigh & 1 Drumstick). Pasa Bocas / Otros: Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Bouchard Dark Chocolate, Baguette, Almonds. más...
3774 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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