Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2015
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 87,74g | Prot: 67,69g | Carbh: 284,61g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Ensure Vainilla, Compota, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Guallarauco Barra Lucuma Manjar, Chef Aceite Maravilla, Jumbo Anillos de Cebolla, Minuto Verde Humitas, Tomates, Jim Beam Barbecue Sause Bacon, Cebollas Verdes y Tiernas, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Tomates Cherry, Champiñones Blancos (Fritos), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Ferrero Nutella. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Cocinar - 56 minutos, Sentado - 39 minutos, Compras - 52 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 46 minutos, Baño - 28 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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