Diario de Jazzue, 26 jun. 23

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Nicht viel, aber wenigstens geht's nach unten.

113,6 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 33,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2023:

1306 kcal

Grasa: 42,62g | Prot: 62,79g | Carbh: 159,95g. Desayuno: Laugenstange, Dulano Geflügel-Salami, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Almuerzo: Chicken Nuggets, Gekochtes Ei, Ja! Feine Salzstangen (30g), Alnatura Kichererbsen Waffeln. Cena: REWE Reiswaffel, Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. Pasa Bocas / Otros: Langnese Mini Twister. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Das stimmt 😉

26 jun. 23 por el miembro: Lolli-1


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