Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 59,97g | Prot: 104,07g | Carbh: 134,93g.
Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Ensalada de Papas. Cena: Pechuga de Pollo, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Revuelto, Hallulla. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fantofobial1
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