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13.8% grasa
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2639 kcal
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Grasa: 127,04g | Prot: 140,94g | Carbh: 243,37g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tomates Rojos, Apio, Palta, Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Mantequilla sin Sal, Verduras Salteadas, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Ñoquis de Papa. Cena: Ariztía Filetillos de Pollo, Plátano, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Costa Frac Bi Cappuccino, Soprole Protein + Natural, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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