Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 41,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 71,30g | Prot: 120,32g | Carbh: 33,90g.
Desayuno: Manare Aceite de Coco Orgánico, King Pasta de Mani King, Manzana Cocida. Almuerzo: Lobos Sal, Aceite de Oliva, Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zumo de Limón, Minuto Azul Filetes de Reineta, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Cena: Huevo (Entero), Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, King Pasta de Mani King. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
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