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Semana de resfriado, pa puro subir no más jajajaja
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2898 kcal
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Grasa: 81,00g | Prot: 157,31g | Carbh: 381,79g.
Desayuno: Huevo Duro, PF Jamón Artesanal, Colun Queso Ranco, Hallulla, Azúcar Granulada, Nescafé Fina Selección. Almuerzo: Azúcar Granulada, Nescafé Fina Selección, Pechuga de Pollo, Natura Aceite de Maravilla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Azúcar Granulada, Té (Infusión), PF Jamón Artesanal, Colun Queso Ranco, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Edra Cacao Amargo , Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Nestlé Yoghurt Vainilla , Azúcar Granulada, Té (Infusión). más...
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3614 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Abdominales - 21 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 11 minutos, Descansando - 7 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigo.uribe.veloso
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