Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 24,26g | Prot: 124,47g | Carbh: 137,86g.
Desayuno: Vivo Mermelada Mora, Mini panqueques proteicos:). Almuerzo: Lechuga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Nescafé Tradición, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, mugcake, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Daily Gotas Endulzante. Pasa Bocas / Otros: Ideal Pan Pita Integral Light, BigTime Chicle, Manzana Verde. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen:))
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