Diario de vanesanewbery, 06 jul. 23

algo es algo!!!!
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2023:
1370 kcal Grasa: 62,05g | Prot: 94,23g | Carbh: 128,58g.   Desayuno: Queso Crema, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Risky Dit Tostadas de Arroz Dulces. Almuerzo: Puré de Verduras, Milanesa de Pollo al Horno, Hamburguesa Casera, Alfajor de Chocolate. Cena: Calabaza Cocinada, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Bon o Bon Bombon, Bon o Bon Bombon. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, La Paulina Queso Danbo, Huevo, Risky Dit Tostadas de Arroz Dulces. más...
1459 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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