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Jazzue
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12 jul. 23
Diario de Jazzue, 12 jul. 23
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😬 War klar.
111,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
31,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2023:
1342 kcal
Grasa: 58,96g | Prot: 24,49g | Carbh: 172,00g.
Almuerzo:
Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Sonne, Mond & Sterne, Ja! Feine Salzstangen (30g), Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Schöller Kaktus Eis.
Cena:
tegut… Gemüse-Kesselchips.
Pasa Bocas / Otros:
Bussy Mix Ice Pops.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Und was war bei dir so? Bei mir ist auch mehr - war auswärts essen abends 😉
12 jul. 23 por el miembro:
Metalmausi
Schon wieder ein Pommes Unfall 🤪 Sohnemann hat seine stehen lassen. Eigentlich hatte ich nur einen Salat zum Abendessen. Eigentlich. 😂
12 jul. 23 por el miembro:
Jazzue
Jaaaaaa eigentlich...das ist bei mir auch harte Arbeit am Mindset. Jedes Mal. Jedes!
12 jul. 23 por el miembro:
Metalmausi
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