Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1035 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 74,00g | Carbh: 120,93g.
Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almuerzo: Hershey's Sugar Free Syrup, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Strawberries, Banana. Cena: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Olive Oil, Sweet Potato, Don Lee Farms Chicken Patties. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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