Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2015
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1684 kcal
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Grasa: 61,76g | Prot: 98,70g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. Cena: Cooked Dried Apple, Lima Beans, Pork Loin (Whole, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Apple Pie (Two Crust). más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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