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TGIF
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 82,27g | Prot: 112,01g | Carbh: 170,96g.
Desayuno: Giant Food Bananas (Large), Quaker Old Fashioned Oats, 1% Fat Milk. Almuerzo: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Watermelon. Cena: Vegetable Oil, Butter , Asparagus , Brown Rice, Market Basket Thin Cut Pork Sirloin Cutlets. Pasa Bocas / Otros: Kroger Swiss Cheese, 1% Fat Milk, Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
14 jul. 23 por el miembro: recompforhealth
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14 jul. 23 por el miembro: kaylinrenee
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SWEET! 👏👏👏 You've got this!!! I'm rooting so hard for you!!! 🙂
14 jul. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess
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14 jul. 23 por el miembro: melissatwa
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14 jul. 23 por el miembro: John10251
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14 jul. 23 por el miembro: shirfleur 1
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Excellent! You're on a roll. 👏
14 jul. 23 por el miembro: Wisco Soul
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Hey you are setting a trend!!!! Congrats!
14 jul. 23 por el miembro: Yearofhealth2023
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Have a great weekend and nice drop! 👍🏻💪🏻😊
14 jul. 23 por el miembro: Kennyn27
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Thanks, Shir! Today was long. Looking forward to two days off and then a very busy week starting Monday.
14 jul. 23 por el miembro: davidsprincess
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14 jul. 23 por el miembro: davidsprincess
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15 jul. 23 por el miembro: erikahollister
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