Diario de des.jorge, 15 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2023:
3012 kcal Grasa: 92,65g | Prot: 217,20g | Carbh: 243,25g.   Desayuno: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream, Apple, Quaker Oats, Egg. Almuerzo: Avocados, Alnatura Erbsen, Penny Markt Kichererbsen, Bio Tofu. Cena: Penny Markt Kidney Bohnen, California Avocados, Alnatura Erbsen, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine , WellMix 51% Protein White Caramel Crisp, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Quaker Oats, Almonds. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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