Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 29,77g | Prot: 129,11g | Carbh: 125,12g.
Desayuno: Palta, Té (Infusión), Lider Tortilla Tipo Mexicana, Huevo. Almuerzo: Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Gourmet Salsa de Ajo, Pimiento Rojo, Cebollas, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Brócoli Cocido (Fresco). Pasa Bocas / Otros: Simi Colageno Hidrolizado, Foodtech Whey Protein, Plátano, Manzana. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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