Diario de Carlosgenetic, 18 jul. 23

14.0% grasa
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
2227 kcal Grasa: 90,02g | Prot: 96,10g | Carbh: 263,67g.   Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: JB Ají Pebre, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Verduras Salteadas, Sopraval Albondigas de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ikea Galleta Relleno Sabor Chocolate, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Soprole Protein + Natural, Quaker Avena Instantánea, Sopaipilla, JB Ají Pebre, Plátano, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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