Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 162,15g | Carbh: 197,68g.
Desayuno: Costa Cereal Bar Golden Cereal. Almuerzo: Tomates, Chef Aceite Maravilla, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Mayonesa, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Mermelada, Colun Mantequilla con Sal, Huevo, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrolisperguier
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