Diario de PekaFredes, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
1477 kcal Grasa: 51,10g | Prot: 82,13g | Carbh: 174,62g.   Desayuno: Huevo Escalfado, Pan Plano Naan Indio, Plátano, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa , Café. Almuerzo: Zapallo Italiano Relleno. Cena: Angelmo Atún Lomitos en Aceite , Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Nueces. más...
1507 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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