Diario de PekaFredes, 15 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2023:
958 kcal Grasa: 35,80g | Prot: 54,66g | Carbh: 102,73g.   Desayuno: Huevo Duro, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa, Café, Pan naam. Almuerzo: Palta, Lechuga, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco Cocido. más...
1302 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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