Diario de PekaFredes, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
1611 kcal Grasa: 75,85g | Prot: 70,67g | Carbh: 158,76g.   Desayuno: Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Palta, Lechuga, Carne de Res, Puré de Papa. Cena: Crema de Zapallo, Té Verde, Marraqueta, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Blanco, Vino Cabernet Sauvignon, Lider Miel de Abejas, Plátano, Soprole Jalea sin Azúcar. más...
1332 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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