Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 81,22g | Prot: 44,03g | Carbh: 18,87g.
Almuerzo: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Sabu Almendras Naturales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Revuelto, Espinacas, Zumo de Limón, Manare Aceite de Coco Orgánico, Unimarc Media Palta, Dole Apio Medialuna, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Gold Café Primera Selección. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
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