Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
877 kcal
|
Grasa: 23,86g | Prot: 54,04g | Carbh: 124,01g.
Desayuno: Azúcar Morena, Té (Infusión), Mangos. Almuerzo: Mandarinas, Sal, Salsa de Soya (Soja), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Vainitas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Almendras, Piña, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Victoria Galleta Casino Fresa, Azúcar, Café, Café Instantáneo. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dela Núñez
|