Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
596 kcal
|
Grasa: 13,75g | Prot: 30,04g | Carbh: 86,45g.
Desayuno: Carrefour Cereales Fibra, Nesquik Cacao en Polvo, Mandarina, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pollo Asado. Cena: Sopa de Arroz con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Plátano. más...
|
|
3065 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Spinning - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de golondrinalibre
|