Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 119,04g | Carbh: 261,11g.
Desayuno: Egg, Dempster's Bread 12 Grain 100% Whole Grain, Iogo Nano , Celery , Carrots . Almuerzo: White Rice, Chicken Breast. Cena: Wholly Guacamole Guacamole , Dempster's Bread 12 Grain 100% Whole Grain, Egg. Pasa Bocas / Otros: Frozen Blueberries, 2% Fat Milk, Perfect Nutrition Diesel Protein Powder, Bananas , Iogo Strawberry Nano Yogurt, Bananas , Snickers Snickers. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Trote - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arkana2020
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