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07 mar. 15
Diario de Batumi, 07 mar. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2015
124,4 kg
Disminuído hasta ahora:
55,4 kg
.
Aún para ir:
44,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2015:
1851 kcal
Grasa: 64,14g | Prot: 116,87g | Carbh: 205,95g.
Desayuno:
REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Toastschinken, Aldi Dreisaatbrot, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Rettich.
Almuerzo:
Banane.
Cena:
Aldi Naturjoghurt, Aldi Toastschinken, Orangen, Metzger Kassler, Wirsing, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl.
más...
2926 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 16 horas, Descansando - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Na Hallo, es geht doch voran
07 mar. 15 por el miembro:
Radl-Freak
Langsam aber stetig.
07 mar. 15 por el miembro:
Batumi
Zu schnell wäre auch nicht so gut. Man braucht Geduld, viel Geduld und ganz viel Geduld.
07 mar. 15 por el miembro:
Radl-Freak
Da bin ich mal gespannt ob ich diese Geduld auch habe.
07 mar. 15 por el miembro:
Batumi
Wir werden Dich schon entsprechend unterstützen.
07 mar. 15 por el miembro:
Radl-Freak
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