|
Tratando de bajar de peso para que mi columna no me duela, con 6 kilos menos quedo bien
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 56,06g | Prot: 64,75g | Carbh: 241,85g.
Almuerzo: Carne Molida, Zanahoria, Tomates Rojos, Palta, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Hervido, Zapallo, Papa Cocida, Acelga Cocida, Porotos Verdes. Cena: Hallulla, Zanahoria, Tomates Rojos, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Hervido, Zapallo, Papa Cocida, Acelga Cocida, Porotos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Costa Costanuss Almendras Libre de Azúcar, Fruna Tableton, Nestlé Chocapic, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Uva Negra. más...
|
|
495 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|