Diario de luis_andres, 25 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2023:
1642 kcal Grasa: 57,31g | Prot: 86,05g | Carbh: 193,07g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Café. Después del Desayuno: Soprole Protein + Chirimoya . Almuerzo: Unimarc Empanada de Pino. Merienda: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate, Soprole Yogurt Proteín + Fruta Mango Maracuya. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Blanco (Grano Largo), Carne en Su Jugo. más...
4030 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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