Diario de Agnes Z, 01 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023

85,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:

1180 kcal

Grasa: 41,11g | Prot: 87,80g | Carbh: 118,24g. Desayuno: Maple Syrup , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, AZ protein enhanced pancakes, Blueberries , 2% Fat Milk, Coffee. Almuerzo: Morton's of Omaha Petite Tender Beef Filets, Red cabbage salad. Cena: Summer salad, Aldi Boneless Pork Tenderloin, Quinoa (Cooked). más...

peso estable

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Comentarios

Best wishes as you journey to your greatest health!

01 ago. 23 por el miembro: Jams321

Thanks for all the support! The weight hasn’t budged for the past three days but since I’m staying within my calories and exercising daily, I hope to see some progress soon!

01 ago. 23 por el miembro: Agnes Z

Hang in there! You're sure to see positive results soon!

01 ago. 23 por el miembro: Jams321


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