Diario de Becci1603, 05 ago. 23

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etwas mehr als ein halbes Kilo...nach dem Urlaub voll okay 😁

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2023:

1582 kcal

Grasa: 91,49g | Prot: 49,99g | Carbh: 139,18g. Desayuno: Alnatura Kokos-Mandel-Creme, American Sandwich Vollkorn, Milfina Butter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Ei, Nutella Nutella. Cena: REWE Pfannen Frikadelle, Lätta Lätta Joghurt, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Penny Markt Bio Reiswaffeln, Aldi Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Cookie Bros Cinnamon Roll. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Danke Aydin 🙋

06 ago. 23 por el miembro: Becci1603


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