Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 76,78g | Prot: 116,13g | Carbh: 168,48g.
Desayuno: Cooked Egg White, Fried Egg, Kroger Turkey Sausage Patties. Almuerzo: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries. Cena: Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Mayo, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, Shrimp, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Ice Cream Cone, Sam's Choice Mountain Trail Mix. más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|