Diario de Carlosgenetic, 15 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015
72 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2015:
1757 kcal Grasa: 52,79g | Prot: 70,51g | Carbh: 244,31g.   Desayuno: Ludwig Schokolade Gmbh Schogetten Alpine Milk Chocolate, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Ensure Vainilla, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Guallarauco Frutilla Naranja con Chocolate, Champiñones, Zanahoria Cocida, Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Talliani Spaghetti, Pimienta Negra, Chef Aceite Maravilla, Ajo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: Master Rice Thins Sweet Chilli. más...
2384 kcal Ejercicio: Ducharse - 30 minutos, Baño - 10 minutos, Ver TV - 5 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 22 minutos, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
peso estable

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