Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 37,24g | Prot: 85,87g | Carbh: 84,10g.
Desayuno: Arándanos, Mantequilla de Maní, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . Almuerzo: Crema de Leche, Brócoli, Santa Isabel Champiñones Laminados , Super Pollo Filetitos de Pollo, Tomates Cherry, Lechuga. Cena: Lider Palta Hass, Lechuga, Lider Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Soprole Manjar, Panqueques sin Relleno. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Pilates - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de florenciarenas.s12
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