Diario de Carlosgenetic, 19 ago. 23

14.2% grasa
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:
2956 kcal Grasa: 124,70g | Prot: 147,13g | Carbh: 324,01g.   Desayuno: Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Zapallo Hervido, Garbanzos Cocidos, Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Tomates Rojos, Palta, Cuisine & Co Kanikama, Great Value Maple Creme Cookies. Cena: Cuisine & Co Queso Mantecoso Granulado, Pancho Villa Tortilla, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Plátano, Soprole Protein + Natural, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Great Value Creamy Peanut Butter, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Arroz (20g), Great Value Maple Creme Cookies. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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