Diario de davidsprincess, 21 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023

103,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:

1495 kcal

Grasa: 50,31g | Prot: 110,34g | Carbh: 151,77g. Desayuno: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee, 1% Fat Milk, TOPS Markets Old Fashioned Oats. Almuerzo: Albanese Gummy Worms, Hy-Top Saltines, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Cena: Butter (Salted) , Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Everything Bagel, Nearby Eggs Large Eggs. Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Good morning☀️🌞 Princess! 🌞

21 ago. 23 por el miembro: TomLong

Hey Tom! Hope you are well!

21 ago. 23 por el miembro: davidsprincess


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