Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 23,88g | Prot: 48,44g | Carbh: 101,24g.
Desayuno: Chaokoh Agua de Coco 100% Natural, Cafe Con Leche Sin Azucar. Almuerzo: Verdifresh Tabulé con Verduras Frescas , Jugo Verde Apio, Kale Y Manzana, Turkey Pastrami. Pasa Bocas / Otros: Pitahaya O Fruta Del Dragón, Mamones Chino, Chip De Kale. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Fuerza - 1 hora, Cardio - 1 hora, Pilates Reformer - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @miyogaom
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