Diario de Carlosgenetic, 27 ago. 23

14.2% grasa
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2023:
2486 kcal Grasa: 105,10g | Prot: 127,58g | Carbh: 264,39g.   Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Palta, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Sabor Finas Hierbas, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Sabor Finas Hierbas, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tottus Helado Triple Chocolate, Cuscús (Cocidos). Cena: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Protein + Natural, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Cuisine & Co Queso Mantecoso Granulado, Pancho Villa Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Corte Americano Sabor Limón, Natur Arroz (20g), Lider Maní Salado. más...
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