Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 38,76g | Prot: 76,50g | Carbh: 191,47g.
Desayuno: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Clara de Huevo, Nescafé Tradición, Lider Leche Descremada, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Fuchs Pan Integral Multigrano, Soprole Queso Gauda (16,6g). Almuerzo: Tucapel Arroz, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, La Vaquita Queso Llanero, Unimarc Pollo Ganso, Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Nestlé Jalea, Ideal Magdalenas Sabor Vainilla , Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Avena, Nescafé Doble Choca Moka, Manzana Verde, Mizos Galletitas de Maiz. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de feru.love
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