Diario de Jazzue, 03 sep. 23

Wird Zeit, dass ich wieder anfange zu sporteln. Heute ist offiziell mein letzter Tag Urlaub. Ab morgen geht's dann wieder richtig los.

108,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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766 kcal

Grasa: 33,62g | Prot: 27,41g | Carbh: 85,12g.   Desayuno: Roggenbrötchen, Milbona Gouda Jung Gerieben, Rama Rama Butternote, Gekochtes Ei, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Veltins Radler Alkoholfrei. más...