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Und damit hat der Alltag mich wieder. Gestern haben wir noch mal schön gegrillt. ☺
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 123,95g | Carbh: 108,37g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Cena: Milbona Emmentaler Gerieben, Lidl Frischkäse, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Rote Chilischoten, Rote Zwiebeln, Lidl Gemüsebrühe, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Aldi Protein Riegel Brownie. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Wir sind morgen auch noch Mal einen Schritt näher am Alltag. Die Kleine startet morgen im Kindergarten wieder, der Große hat noch eine Woche...// Grillen ist super 🤤🤤🤤 Guten Einstieg in den Alltag heute 😃
04 sep. 23 por el miembro: Metalmausi
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04 sep. 23 por el miembro: De Sarah
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